夏天到了，小明和妈妈去海边玩，他开心地堆沙堡、捡贝壳，在阳光下跑了一整天。晚上回家后，小明突然发现自己的胳膊变黑了！他好奇地问妈妈：“为什么晒太阳会让人变黑呢？”

妈妈笑着说：“这就像我们的皮肤在给自己穿‘隐形防晒衣’哦！”

#图文作者引入激励计划#皮肤里的“小卫士”：黑色素

原来，我们的皮肤里住着许多“小卫士”，叫黑色素细胞。当阳光中的紫外线（一种看不见的光）照射到皮肤时，黑色素细胞就会立刻行动起来，生产出黑色素。黑色素就像一把把小伞，帮忙吸收紫外线，保护皮肤不受伤害。

晒得越久，黑色素就越多，皮肤看起来就越黑——这就是我们“晒黑”的秘密！

晒黑其实是皮肤的“自我保护”

妈妈告诉小明：“皮肤变黑不是坏事，反而是身体在保护自己呢！”如果黑色素太少，紫外线就会伤害皮肤，让人晒伤甚至脱皮。所以，皮肤变黑其实是提醒我们：该防晒啦！

如何和阳光做朋友？

避开最强阳光：上午10点到下午4点的太阳最“热情”，尽量在阴凉处玩。

穿上防晒衣：戴帽子、穿长袖，给皮肤多一层保护。

涂抹防晒霜：出门前20分钟涂好，像给皮肤穿上“防护盾”。

小明听完恍然大悟：“原来晒黑是皮肤在保护我！那我以后要好好防晒！”

给家长的小贴士：孩子对“晒黑”的好奇，是科普的好机会。用简单的比喻解释科学，既能满足他们的求知欲，也能培养防晒习惯哦！

——用故事点燃好奇心，和孩子一起探索世界的“为什么”吧！🌞